Yogamorgon

Välkommen att börja dagen med ett skönt yogapass. Vi använder oss alltid av andningsövningar och sköna rörelser som passar alla.
En spännande och givande meditation får du också! Och lite till... det kan vara en tänkvärd text eller en god smoothie :)
Anmäl dig via PM eller mejl. Se FB för evenemang.

Lördag 23/10  kl 9-11 
Lördag 27/11  kl 9-11  (2) Yogamorgon för Heladej! | Facebook
Torsdag 30/12 kl 9-11  (2) Yogamorgon för Heladej! | Facebook

Varmt Välkommen!

Jaaaaaa!

Äntligen dags för Bitch n´ bubbles! Yippiiii!
Så boka in den 24 november kl 17-19 i din kalender. 
(läs mer längre ner på sidan)

Tema: Förväntningar

Plats ej klart så håll utkik här och på Facebook så meddelar vi senare vart i Visby vi träffas.

Välkommen!

Höstens schema är klart


Vi har ett härligt utbud av Yoga, Stresshanteringskurs och tillfälliga evenemang som vi hoppas ska tilltala - tala till - dig.
Mer information om varje aktivitet hittar du nedanför och mer om Yogan hittar du på chandraky.se

Varmt välkommen till oss!

Stresshantering i grupp

Tider, priser och anmälan

Privatperson
När:  En kurs omfattar 4 tillfällen, lördagar kl 9-12.
9/10, 23/10, 13/11 och 27/11 eller enligt ö.k.
Vart: Visby, Chandra Ky, Kundaliniyogacenter.
Pris:  4995 kronor.
(Kolla med din arbetsgivare, kanske har du en friskvårdspeng att utnyttja. Stresshantering är godkänt av Skatteverket).

Anmälan och mer info: sker via mejl, se kontaktsida.

Företag
Vi kan anpassa upplägg så det passar er. Köp kursen som den är eller gör en kombination med kurs och yoga under en längre period.


Yoga Online eller i lokal


Vi är utbildade yogainstruktörer och håller klasser vid Chandra Ky, Gotlands Kundaliniyogacenter
på Terra Nova i Visby. 
Jessica erbjuder Yinyoga, Yin&Yangyoga, Restorative,Yoganidra och Chakrayoga och 
Therese erbjuder MediYoga.*

Vi håller även klasser online via Zoom. 

Mer info hittar du på chandraky.se och du bokar och hittar även mer info på vår Facebooksida 
Yoga - för hela dej
Gruppen är sluten och du är varmt välkommen att ansöka om medlemskap.
Här lägger vi upp passen som evenemang, ger små tips och annan info.

*)
Yinyoga – en lugn yoga med fokus på att bearbeta kroppens bindväv. Som en långsam stretch…
Yin&Yangyoga – kombinerar flödande, aktiva positioner med stillsamma och lugnande.
Restorative - handlar om att slappna av och låta kroppen vila och förnya sig.
Yoganidra – guidad djupavslappning.
MediYoga - en terapeutisk yogaform där du tränar på att skapa balans och medvetenhet både fysiskt i kroppen, mentalt och emotionellt.

Bitch n´ bubbles 

Något vi märker under våra kurser är hur viktigt samtalet är. Att få tala till punkt. Att någon lyssnar. 
Det är ibland när man säger det högt som det blir verkligt och man förstår.
Vi bjuder in till samtalskvällar, i all enkelhet. Utan prestige. Varje träff har ett givet tema som vi samtalar kring. Vi tycker om att samtala helt enkelt.

Vi tycker också om att dricka bubbel!  Varför inte då kombinera dessa två tillsammans?!
Kanske låter knasigt för vissa, men du väljer själv och låter det intressant och kul, så kom vettja!

Exempel på tema vi pratar kring är Sårbarhet, Medveten närvaro, Värderingar...

Tidigare utbud & kurser

Oktober  Föreläsning om stress på Friskis & Svettis
HT 2021  Morgonyoga - för hela dej.
Sommar 2021  Morgonyoga på loftet i samarbete med Lundbjärs Lummelunda.
Sommar 2021 Morgonyoga i Tallunden v.27-v.32 tisdagar och torsdagar 8-9
VT 2021   Chakrayogaklass -  3 lördagar.
VT 2021   Yoga Online.
HT 2020   Retreat -  Bitch n´ Bubbels goes Maven. 
HT 2020   Bitch n´ Bubbles - samtalskvällar med givet tema, 1 gång/månaden.
VT 2020  Stresshantering i grupp - för de anställda på Friskis & Svettis.
VT 2020  Dagretreat - en dag med dig själv för kropp, själ & tanke, i samarbete med Maria från livingme.se.    Yoga, meditation, ACT-övningar, intuitionsövningar och gruppseans.
HT 2020  Stresshantering i grupp  - privatpersoner.
HT 2019  Hälsofestivalen på Suderbys.
VT 2019  Stresshantering i grupp  -  för privatpersoner.
HT 2018  Stresshantering i grupp  - för privatpersoner.
VT 2018  Stresshantering i grupp  -  Tessan höll 3 st på Svenska Spel.
HT 2017  Stresshantering i grupp  - Jessica höll 2 st för privatpersoner.

 © Copyright Hela Dej Gotland